​ Beurt 1 - van 9.00 tot 9.40

VEILIG & VAARDIG - LEREN OVERLEVEN
​VAARDIGHEDEN evenwicht (rotaties, duiken), verplaatsing (buik- en ruglig) en coördinatie (hoofd en ledematen, ademhaling) 

Diploma Waterschildpad (ev. Dolfijn)
in het doelgroepenbad

​Diploma kantveilig (Dolfijn) of Otter (12m)
in het diepe

Diploma's zwembadveilig (12m-25m-50m)
​Otter, Haai of Orka​

---

Beurt 2 - van 9.40 tot 10.20

WATERGEWENNING
CC - DRIJVERS​ 
vaardigheden VERPLAATSING en EVENWICHT (horizontaal, drijven, glijden) oefenen in het ondiepe doelgroepenbad.

Diploma Zeehond (met drijfhulp) of Waterschildpad
(​= vervolg watergewenning)

SCHOOLSLAG 
​BB - SCHOOLSLAG leren en oefenen​
​in het doelgroepenbad
​


Ons eigen diploma Schoolslag
​

SCHOOLSLAG
​AAA - SCHOOLSLAG gevorderden 
Verder oefenen op techniek schoolslag



Brevet schoolslag 50m, 100m, 200m of 400m
​

---

Beurt 3 - van 10.20 tot 11u

WATERGEWENNING
​C - BASIS
Watergewenning en vervolg.
Oefenen op bouwstenen HOOFD - ROMP - LEDEMATEN in het ondiepe doelgroepenbad

Diploma Zeepaardje of Pinguïn

SCHOOLSLAG ​
BBB - SCHOOLSLAG 
Verder oefenen op schoolslag en algemene vaardigheden in het ondiepe én in het diepe, met en zonder hulpmiddelen

Ons eigen diploma Schoolslag
en/of brevet 25m
​

SCHOOLSLAG ​​
A - SCHOOLSLAG leren en oefenen
in het diepe
(en een beetje andere vaardigheden)

​
Brevet schoolslag 25 of 50m
​
​

​