Woensdag 9 en woensdag 16 december 2020
19.30-20.30 Voorbije zomer organiseerden we dit voor het eerst als een fijne openlucht-activiteit, deze winter neemt Kristien jullie graag mee in een online editie. Mindfull bewegen = een uurtje aandacht voor je lichaam door traag te bewegen, krachtoefeningen en stretching afgewisseld. Waarom? Bewegen blijft belangrijk én het is een manier om toch te verbinden in deze tijd. Inschrijving |
Iedereen kan deelnemen op eigen tempo en binnen de grenzen van de eigen mogelijkheden. Ontspannen door te bewegen staat centraal.
Voor wie na de sessie nog vragen of bemerkingen heeft maakt Kristien graag nog even tijd. Benodigdheden TOESTEL : laptop, gsm of tablet (microfoon en internetverbinding) RUIMTE en TIJD : een plekje waar je voldoende ruimte en rust vindt COMFORT : matje en eventueel een kussentje of opgerolde handdoek als hulpmiddel. ICT & Privacy De contactgegevens die je doorgeeft bij inschrijving worden enkel gebruikt voor deze activiteit. Ze worden na afloop verwijderd (tenzij je onze nieuwsbrief wilt blijven krijgen) en zeker niet doorgegeven aan derden. Na inschrijving krijg je een link en eventueel wachtwoord doorgestuurd voor onze Jitsi-chatruimte. Je kunt Jitsi gebruiken in je webbrowser of in de app. Het is niet toegelaten opnames te maken tijdens de sessie. |