INITIATIE-sessie(s)
donderdag 14 en 21 oktober (19u-20u) zondag 17 oktober (9u-10u) in buitenbad Netepark onder voorbehoud - oplossing gezocht Het plan was : wekelijkse ijsbeermomenten van half oktober tot begin mei donderdagavond & zondagochtend Dit was in de veronderstelling - want aanvankelijk toegezegd - dat we niet zelf voor een redder moesten zorgen. Helaas is men daar in 't Netepark op teruggekomen. Aan die voorwaarde is het voor ons organisatorisch en financieel helaas onmogelijk om de hele reeks aan te bieden zoals gepland. Voorlopig houden we het bij de 3 initiatie-sessies. Misschien komt daar/daartegen nog een oplossing boven water. PRIJS - OPSTART - PROMO Proefpakket initiatie (incl. twee beurten) €5 (Onder voorbehoud) All-in tot kerst (incl. verzekering) €25 Full-option (tot begin mei) €45 Benodigdheden
badjas *** warme drank voor achteraf (thermos) *** badpak of zwembroek (dresscode Netepark) ev. muts ev. slippers neopreen handschoenen/schoenen *** zeker meebrengen |
Voor meer inlichtingen en inschrijving kan je terecht bij
[email protected] Aanmelden (+ doorgeven info voor verzekering) : online formulier Sportieve groeten namens Gezinsbond Herentals Sportief (clubinfo) Twee manieren om te ijsberen?
Standaard? Eerst heel goed opwarmen (lopen, turnen...) en geleidelijk opbouwen. OF Wim-Hof-methode? Meteen in het water en ademhaling onder controle leren houden. Meer info tijdens onze initiatiesessies. |